Barritas de avena, quinoa y chocolate 🍫

Hey everyone, I hope you are having an incredible day today. Today, I'm gonna show you how to prepare a special dish, Barritas de avena, quinoa y chocolate 🍫. It is one of my favorites. For mine, I'm gonna make it a bit tasty. This is gonna smell and look delicious.

Barritas de avena, quinoa y chocolate 🍫 is one of the most well liked of recent trending foods in the world. It is simple, it's quick, it tastes yummy. It's appreciated by millions daily. They're nice and they look fantastic. Barritas de avena, quinoa y chocolate 🍫 is something which I have loved my whole life.

Many things affect the quality of taste from Barritas de avena, quinoa y chocolate 🍫, starting from the type of ingredients, then the selection of fresh ingredients, the ability to cut dishes to how to make and serve them. Don't worry if you want to prepare Barritas de avena, quinoa y chocolate 🍫 delicious at home, because if you already know the trick then this dish can be used as an extraordinary special treat.

As for the number of servings that can be served to make Barritas de avena, quinoa y chocolate 🍫 is 18-20 barritas. So make sure this portion is enough to serve for yourself and your beloved family.

Just in addition, the time it takes to cook Barritas de avena, quinoa y chocolate 🍫 estimated approx 45 minutos.

To begin with this recipe, we have to prepare a few ingredients. You can have Barritas de avena, quinoa y chocolate 🍫 using 11 ingredients and 7 steps. Here is how you can achieve it.

Un tentempié muy sencillo y rápido de preparar. Con estas cantidades salen entre 18 y 20 barritas, las podemos conservar en un tarro de cristal y envolverlas en papel de aluminio para llevárnoslas allá donde vayamos. 😋🤭 #Quinoa #Avena #Chocolate #MeriendaCasera #DelantalDorado

Ingredients and spices that need to be Make ready to make Barritas de avena, quinoa y chocolate 🍫:

1. 75 gr anacardos
2. 75 gr arándanos
3. 1 plátano maduro
4. 3 cucharadas miel
5. 2 cucharadas aceite de oliva suave
6. 300 gr copos de avena
7. 100 gr quinoa
8. 80 gr pipas de calabaza
9. 30 gr coco rallado
10. Para la cobertura
11. 100 gr chocolate para fundir

Steps to make to make Barritas de avena, quinoa y chocolate 🍫

1. Añadimos a la jarra mambo los anacardos, los arándanos, el plátano maduro, la miel y el aceite. Trituramos a velocidad 6 durante 10 segundos, bajamos los restos de las paredes y trituramos a velocidad 8 durante 15 segundos. Añadimos la quinoa utilizando la opción de la báscula. Movemos a velocidad 2 durante 1 minuto. Añadimos las pipas de calabaza y movemos a velocidad 2 durante 2 minutos.
2. A continuación, añadimos los copos de avena y el coco rallado. Movemos a velocidad 2 durante 3 minutos pausando cada minuto y abriendo la tapa para bajar los restos de las paredes. Una vez tenemos todos los ingredientes mezclados, los pasamos a un bol grande para poder acabar de integrar los ingredientes de forma manual. Amasamos bien. Preparamos una bandeja con papel vegetal y vamos cubriendo toda la superficie con la mezcla.
3. Iremos presionando con la mano y con la ayuda de un vaso para que que quede una base muy compacta pues luego la cortaremos en porciones. Si tenéis moldes de silicona también podéis utilizarlos, me ha sobrado un poco de masa y he aprovechado para usar el molde de las barritas. 🤗 Pre-calentamos el horno a 180º durante 10 minutos y metemos la bandeja en el horno durante 20 minutos calor arriba y abajo. Sacamos, dejamos enfriar sobre una rejilla unos minutos.
4. Una vez fría la masa, cortaremos porciones con un cuchillo muy afilado para no tener que hacer mucha presión y correr el riesgo de que se nos rompan. Yo he cortado a la mitad en horizontal y luego he hecho varios cortes en vertical. Me han salido 20 barritas pero alguna ha caído por el camino mientras preparaba el chocolate. 🙄
5. Partimos el chocolate en porciones y lo introducimos en un vaso de cristal. Calentamos agua en una cazo y colocamos el vaso con el chocolate dentro para derretir el chocolate al baño maría. Cuando ya tenemos el chocolate derretido podemos o bien bañarlas por una cara o bien con una cuchara hacer hilos en varias direcciones. Listo!!! Ya tenemos nuestro snack para media mañana o para media tarde preparado. #BuenProvecho😋
6. 
7. 

As your experience and also confidence grows, you will discover that you have much more all-natural control over your diet regimen and adapt your diet to your individual tastes in time. Whether you wish to serve a recipe that uses less or even more ingredients or is a little bit more or less zesty, you can make simple changes to attain this goal. Simply put, begin making your dishes on schedule. As for fundamental food preparation abilities for newbies you don't require to learn them but only if you master some simple cooking methods.

This isn't a complete guide to quick and also very easy lunch dishes but its excellent something to chew on. Hopefully this will get your creative juices moving so you can prepare scrumptious dishes for your household without doing way too many square meals on your trip.

So that's going to wrap this up with this special food Simple Way to Prepare Homemade Barritas de avena, quinoa y chocolate 🍫. Thank you very much for reading. I am confident that you can make this at home. There's gonna be more interesting food at home recipes coming up. Don't forget to bookmark this page in your browser, and share it to your family, friends and colleague. Thanks again for reading. Go on get cooking!